禁煙外来へようこそ！！

禁煙外来へようこそ（あなたの禁煙を応援しています）

＊禁煙外来は一般診療でいつでも受診可能ですが、土曜日午後の向井の予約診療で受け付けることも可能です

禁煙サポートサイト「いい禁煙」

　喫煙は習慣ではなく『ニコチン依存症』という病気です。欧米ではニコチン依存症を「再発しやすいが、繰り返し治療することにより完治しうる慢性疾患」とみています。　当クリニックでも禁煙外来を受診し禁煙に挑戦している方も増えてきており、7～8割の方々が見事に禁煙達成され『卒煙』されています。

外来を受診された方々に禁煙を決意されたきっかけを聞いていますが、

① タバコのの値段が上がるので

② 家族から嫌がられたので

③ 家でも職場でも吸う場所が少なくなり肩身の狭い思いをしているので

④ ここ最近、動いたときの息上がりが強くなってきたので

と、理由はさまざまです。
　さて、保険を利用して禁煙外来を行うには以下の３つの条件をクリアされ、 12 週間で5回外来受診を受けていただくことが必要です。

　①次の 10 項目のうち 5 項目以上に該当する人

1.自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがあった。　
　　2.禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかった。
　　3.禁煙したり本数を減らそうとした時に、タバコが欲しくて欲しくてたまらなくなった。
　　4.禁煙したり本数を減らした時に（イライラ、神経質、落ち着かない、集中しにくい、ゆううつ、　

頭痛、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手のふるえ、食欲または体重増加）以上のどれかが

あった。
　　5.問 4 であった症状を消すために、またタバコを吸い始めたことがあった。
　　6.重い病気にかかった時に、タバコはよくないとわかっていたが吸ったことがあった。
　　7.タバコのために自分に健康問題が起きているとわかっていても吸うことがあった。
　　8.タバコのために自分に精神問題が起きているとわかっていても吸うことがあった。
　　9.自分はタバコに依存していると感じることがある。
10.タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かあった。
②1 日の「喫煙本数」×「喫煙年数」が 200 以上の人

③直ちに禁煙するつもりがあり、禁煙外来の説明後に文章で「禁煙宣言」ができる人　

禁煙外来では禁煙へ向けてのアドバイスや一酸化炭素濃度の測定、ニコチンパッチ（貼り薬）やチャンピクス（飲み薬）の処方を必要時行いながら禁煙の成功を応援します。

5 回の禁煙外来を終了した時点で、禁煙に成功された方には『卒煙証書』を渡しています。

最後に、実際に禁煙治療を行って卒煙された方々に、禁煙してよかったと思う点も聞いてみたところ、

①咳や痰がほとんど出なくなった。

②口臭・体臭が気にならなくなった。

③食事がおいしくなった。

④いままでタバコに使っていたお金がういて、こづかいが増えた。

　など、実に様々です。

卒煙されていった方々からスタッフ、医師にも感謝の言葉を数多くいただき、ますます我々スタッフ一同、皆様の禁煙をサポートしていきたいと思う気持ちが強くなってきています。

禁煙にチャレンジしてみようという気持ちがわいてきた方は気軽にスタッフ、あるいは医師に声をかけて下さい。受付にもパンフレットを準備しています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　向井　史孝

2010 年 3 月 3 日 | カテゴリー: ニュース・トピックス